气温骤降诱发“中风”！一夜间绍兴多人中招

连日来气温骤降，绍兴柯桥区中医医院急诊室接连迎来脑卒中患者，可谓惊险万分。日前，因高血压突发脑出血的82岁王阿姨被紧急送医；同一天，早起突然失语、左侧肢体麻木的58岁李师傅，也被医生通过绿色通道火速送往急诊抢救，确诊为脑卒中。

柯桥区中医医院神经内科副主任医师陈利江解释，脑卒中就是俗称的“中风”，是脑血管突然堵住或破裂导致的急症。秋冬季气温断崖式下跌，人体交感神经兴奋、血管收缩，加上空气干燥和血液黏稠，是脑卒中全年最高发的时段。被送医的两位患者都是有基础疾病的老年人群，也是更容易被脑卒中“找上门”的高危人群。目前经过抢救，二人都已经转为为安。

陈利江提醒，脑卒中致残率、致死率都很高，但黄金救治时间极短，早识别早送医是决定生死和恢复质量的关键。对于有高血压、糖尿病等基础病的中老年群体，居家自查是防复发、降低致残风险的关键防线。血压监测要避开晨起6—10点和傍晚16—20点两个高峰时段，每日早8点、晚8点固定测量，若收缩压持续超过150mmHg切勿自行加药，应及时联系医生调整方案。血糖方面，除空腹外每周至少加测2次三餐后2小时血糖，秋冬进补食用桂圆、红糖、膏方后更要额外加测。用药安全上，每日睡前核对降压药、他汀类降脂药、抗血小板药物，绝对禁止自行停药减药——临床中不少秋冬突发脑梗的病例，都与私自停用抗栓药物直接相关。服药期间还要留意大便颜色，出现黑便、牙龈频繁出血或皮下莫名瘀斑需立即就医。

此外，日常起居细节同样重要。对于高发人群，起床必须严格遵循“躺30秒、坐30秒、站30秒”的节奏，切忌猛起引发体位性低血压；夜间卧室和卫生间留低亮度小夜灯，防止起夜摔倒磕碰头部诱发二次卒中；沐浴水温控制在37—40℃，时间不超过15分钟，走出浴室时避免猛地接触冷空气刺激血管。饮食上每日摄入盐不超过5克、油不超过25克，可分次少量饮用1500—2000毫升温水，睡前半小时和晨起后立刻喝一杯温水稀释血液。运动需避开清晨6—8点的危险窗口，选择上午10点后气温较高时段进行慢走、太极拳等舒缓活动，排便时切忌过度用力以免引发颅内压升高。

专家特别强调，要牢牢记住“中风120”识别原则：看1张脸是否不对称、口角歪斜；查2只胳膊平行举起是否单侧无力；0（聆）听语言是否含糊不清。一旦出现这些症状或突发剧烈头痛、一侧肢体麻木、意识模糊等，立刻拨打120送医，抓住黄金救治时间。日常外出时，建议患者随身携带写明病史、常用药物、家属联系电话的急救卡片，为抢救赢得宝贵先机。

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