长期吃外卖不爱运动！绍兴25岁小伙被确诊肝癌

近日，绍兴市中心医院马鞍院区收治了一名25岁年轻男性肝癌患者。患者以反复右上腹隐痛、恶心不适1月入院，经系统检查，最终确诊为肝癌。令人警醒的是，该患者无任何肿瘤家族遗传史，医生细致了解后发现，其患病原因与长期不健康的生活、饮食习惯密切相关。

记者了解到，小陈（化名）常年饮食不规律，三餐不定时，长期依赖烧烤、泡面、重油重盐的外卖为主要饮食。

“烧烤高温烤制易产生多种致癌物质，深加工外卖油脂超标、添加剂多、营养单一，长期摄入会持续加重肝脏代谢解毒压力，造成肝细胞慢性损伤。”该院普外科主治医师罗钧刚说。

而除了不合理的饮食习惯外，小陈也不爱运动，常常是吃饱了就卧床休息或是久坐打游戏，最后导致身体的肥胖指数达到了26.3（正常18.5至23.9之间），属于超重范畴。

罗钧刚进一步介绍说，长期高脂饮食、缺乏运动，极易引发脂肪肝、慢性肝脏炎症，在日积月累的损伤下，肝脏反复炎症、修复、纤维化，最终大幅增加癌变风险，这也是近年来青年非病毒性肝癌高发的重要原因。

在很多人的既往观念中，认为肝癌多见于中老年人群，如今随着年轻人饮食不节制、作息紊乱、久坐少动等不良习惯增多，肝病、肝癌呈现明显年轻化趋势。据悉，肝脏被称为“沉默的器官”，早期病变多无明显症状，一旦出现腹痛、恶心、乏力等不适，往往提示病情已较重。

25岁本该是人生最灿烂的日子，小伙却因为不健康的生活方式确诊了肝癌。针对此类年轻病例，罗钧刚建议大家尤其是年轻群体，在日常生活中需规律三餐，远离烧烤、油炸、速食、重口味外卖。同时，做到清淡饮食、多吃蔬果、坚持运动，控制体重，避免肥胖。他还提到一点，就是有条件的年轻人最好能够定期进行肝脏体检，做到早预防、早筛查、早诊治，守护肝脏健康。

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