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心态关爱很重要

深秋落叶飘飘

今天 12:46 绍兴阅读1294

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我妹妹说今天得到她的初中数学老师上吊自杀了，咯噔一声感觉不可思议，印象里老师是一位很平和认真的老师，有抑郁症没有及时去看，导致各种压力，走了这一步，可惜了

网友评论

展望未来今天 13:20绍兴

是哪里的学校？大方向位置，不要说，具体学校

flowingwater今天 13:25绍兴

> 有抑郁症没有及时去看

去看抑郁症, 你可能得到二次伤害, LOL

参考: 为什么那么多的抑郁症宁可硬扛也不去医院？

https://www.zhihu.com/question/381470621

鲜都今天 13:25绍兴

有这种事

小妤妈今天 13:30绍兴

哪里的学校呀？

flowingwater今天 13:34绍兴

顺便说一下, 有抑郁症的人可以自学 CBT(认知行为疗法) 自愈.

作为一个曾经得过好几年抑郁症, 去过医院, 失望而归, 最终靠自学 CBT, DBT 疗法自愈的.

如果需要一些技巧, 安利一下我写的这篇书评:

https://book.douban.com/review/10270470/

御品番茄牛肉面今天 13:37绍兴

有一种病的后遗症之一就是抑郁焦虑

会稽散人今天 13:40绍兴

抑郁了

御品番茄牛肉面今天 13:53绍兴

回 5楼(flowingwater) 的帖子 flowingwater:顺便说一下, 有抑郁症的人可以自学 CBT(认知行为疗法) 自愈.

作为一个曾经得过好几年抑郁症, 去过医院, 失望而归, 最终靠自学 CBT, DBT 疗法自愈的.

如果需要一些技巧, 安利一下我写的这篇书评:

.......(2026-08-12 13:34)

百分之八九十的人不会去医院的，他们觉得去第七医院是很羞耻的事情，有些观念是很害人的，当一个人放下观念，放下别人眼里的偏见，勇敢走进医院，想好起来，抑郁症就已经在慢慢转好了。你是勇敢的，好了就好了，抑郁症治愈的人会更珍惜生活，更勇敢坚强，这只是心灵的一次感冒，没多大的事。

hhhhh03今天 14:29绍兴

抑郁症真的很可怕，就是思想不受自己控制，这种感觉正常人是无法感同身受的，有些人会认为是矫情，想太多，甚至说做点别的事情让自己转移注意力，抑郁真的是对很多事情都毫无兴趣，长期心情低落，前一分钟是好的，后一分钟可能就会崩溃，无法描述的感觉

深秋落叶飘飘今天 14:54绍兴

回第8楼(御品番茄牛肉面)的帖子御品番茄牛肉面:百分之八九十的人不会去医院的，他们觉得去第七医院是很羞耻的事情，有些观念是很害人的，当一个人放下观念，放下别人眼里的偏见，勇敢走进医院，想好起来，抑郁症就已经在慢慢转好了。你是勇敢的，好了就好了，抑郁症治愈的人会更珍惜生活，更勇敢坚强，这只是心灵的一次感冒，没多大的事。 (2026-08-12 13:53)

确实太可怕了