返老还童还是回光返照
老夫今年9-2岁了,看样子还不到这个年龄。(附图)
关键是年轻时落下的一身病痛,现在全都消失了。
现在浑身舒坦,没有一丝这痛那痒的。
想当年在北大荒卖苦力的时候,因为自己是运动员出身。所以干活绝对卖力气。每天干活干两三个定额的活是经常的事。就拿脱土坯来说是重体力劳动,每个劳动力每天的定额是100块,而我能完成300多块。记得有一次搞义务劳动,有好几天时间,我每天都用业余时间脱出100多块土坯。
又有一次冬季排水,在冰冻的沼泽地刨冰挖水沟。有一天我硬是刨出30立方米的冻块,并铲出去在旁边堆成一条路。光是以铲出去的冻块的重量计算就高达27吨。
干活这么个干法,年纪大起来没有落下病痛那才怪呢!到了四十来岁,病痛出来了,医院确诊:腰肌劳损,腰肌纤维织炎。
加上1968年的温革运动挨整,腰部被打伤,痛的趴在地上都起不来,医院确诊:腰椎骶化,脊柱分裂。
这“腰肌劳损,腰肌纤维织炎,腰椎骶化,脊柱分裂”四种诊断,从853农场医院,到红兴隆管理局医院多次确诊无误。
这四种病痛的结果是不堪想象,有一天晚上起来解手。下了炕因为腰痛站不住。摔倒在地上,好长时间爬不起来。
这样的病痛一直在坚持,直到退休后。
59岁半那年因为友人帮忙从北大荒调回绍兴老家,在杨汛桥中学干了半年后退休,进入宝业集团担任庞宝根的顾问那年,夏天在西小江游泳时。每次游泳完成,要想踏上台阶上岸时,腰就痛得站不住身。
好不容易上了岸,再也走不回去,只能坐在人家的摩托车后边才能回家。
但是尽管腰痛的这么厉害,游泳我一直在坚持不放弃。
奇怪的是,这样一年年下来。腰痛逐渐减轻,到了70多岁时竟然消失。76岁那年游3000米不到80分钟,游完上来非但不觉得累,还能飙唱男高音“姑娘我爱你”,最高音达到嗨“c”。
今年92岁了游泳再不能游3000米了。现在每次下泳池,只能游800米了,且一个星期只能去游5次。
现在就这样的在坚持。腰痛消失了,其他的病至医痛也没有发生。
我不知道是反老还童还是回光返照。2026.7.27
附图:

成仙了
这是养生有道!
最好的养生就是安安心心的过日子,你是很多人的榜样。经历过文哥,经历过苦难,不抱怨,不仇恨,时间给了你最好的回报。
回 第3楼(1112125)的帖子 1112125:最好的养生就是安安心心的过日子,你是很多人的榜样。经历过文哥,经历过苦难,不抱怨,不仇恨,时间给了你最好的回报。 (2026-07-27 12:21)
有些人说,什么年代最苦、最累的,其实老一辈吃的苦一点不少,还吃不饱饭,那几次运动,让多少正值蓬勃青春年纪的年轻人,夭折在那个年代
楼主小心,回光返照。我长辈有皮肤病,终生顽疾,后来,慢慢自愈,半年后人生终点。
回 第4楼(1112125)的帖子 1112125:有些人说,什么年代最苦、最累的,其实老一辈吃的苦一点不少,还吃不饱饭,那几次运动,让多少正值蓬勃青春年纪的年轻人,夭折在那个年代 (2026-07-27 12:26)
我的爷爷,1925年生,经历几个历史变迁,经历过各种苦难,活着的时候,总说现在日子好了,太平日子过过,饭也可以吃饱了,很感恩。我的爷爷最后活了97岁,离98岁就差一个月
老爷子气色蛮好,健康长寿!
身体不错,能活过百岁
练气一层。。
反正超过9成人活不到92岁,已经赚了
回 第5楼(哇拉)的帖子 哇拉:楼主小心,回光返照。我长辈有皮肤病,终生顽疾,后来,慢慢自愈,半年后人生终点。 (2026-07-27 12:31)
身体好,思路清晰,老前辈养生有道。
加油。
回 6楼(1112125) 的帖子 1112125:我的爷爷,1925年生,经历几个历史变迁,经历过各种苦难,活着的时候,总说现在日子好了,太平日子过过,饭也可以吃饱了,很感恩。我的爷爷最后活了97岁,离98岁就差一个月(2026-07-27 12:36)
97岁真是一道坎,我外婆、太婆都是活到了97岁去世的,而且都是那种睡着就走了,没能到98岁。
楼主我碰到过,在城东游泳馆,每天中午去的,现在92岁了,高寿高寿,很健康.
贺老,牛牛牛。
是返老还童了。不高强度工作了,身体就不会过度劳累,就不会伤阳气。其次生活规律,坚持好的游泳、唱歌等运动,身心健康,阳气生发,身体自然更健康,精神更足了。再是心态好,乐观积极,人自然越活越年轻,越活越健康。坚持下去,100岁只是起点。
你的体质一定很赞,生活方式也很科学。请你多讲讲你日常的生活习惯,让大家借鉴借鉴
真羡慕
爷爷你的腰痛是游泳游好的嘛
回 第21楼(绍兴zz)的帖子 绍兴zz:爷爷你的腰痛是游泳游好的嘛 (2026-07-27 16:57)
百分之百是游泳池,游好的!
现在90岁以上的老人还是比较多的
啊巴会不会翘了
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