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返老还童还是回光返照

绍兴贺继昌
今天 11:15 浙江 阅读5125
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返老还童还是回光返照

老夫今年9-2岁了,看样子还不到这个年龄。(附图)

关键是年轻时落下的一身病痛,现在全都消失了。

现在浑身舒坦,没有一丝这痛那痒的。

想当年在北大荒卖苦力的时候,因为自己是运动员出身。所以干活绝对卖力气。每天干活干两三个定额的活是经常的事。就拿脱土坯来说是重体力劳动,每个劳动力每天的定额是100块,而我能完成300多块。记得有一次搞义务劳动,有好几天时间,我每天都用业余时间脱出100多块土坯。

又有一次冬季排水,在冰冻的沼泽地刨冰挖水沟。有一天我硬是刨出30立方米的冻块,并铲出去在旁边堆成一条路。光是以铲出去的冻块的重量计算就高达27吨。

干活这么个干法,年纪大起来没有落下病痛那才怪呢!到了四十来岁,病痛出来了,医院确诊:腰肌劳损,腰肌纤维织炎。

加上1968年的温革运动挨整,腰部被打伤,痛的趴在地上都起不来,医院确诊:腰椎骶化,脊柱分裂。

这“腰肌劳损,腰肌纤维织炎,腰椎骶化,脊柱分裂”四种诊断,从853农场医院,到红兴隆管理局医院多次确诊无误。

这四种病痛的结果是不堪想象,有一天晚上起来解手。下了炕因为腰痛站不住。摔倒在地上,好长时间爬不起来。

这样的病痛一直在坚持,直到退休后。

59岁半那年因为友人帮忙从北大荒调回绍兴老家,在杨汛桥中学干了半年后退休,进入宝业集团担任庞宝根的顾问那年,夏天在西小江游泳时。每次游泳完成,要想踏上台阶上岸时,腰就痛得站不住身。

好不容易上了岸,再也走不回去,只能坐在人家的摩托车后边才能回家。

但是尽管腰痛的这么厉害,游泳我一直在坚持不放弃。

奇怪的是,这样一年年下来。腰痛逐渐减轻,到了70多岁时竟然消失。76岁那年游3000米不到80分钟,游完上来非但不觉得累,还能飙唱男高音“姑娘我爱你”,最高音达到嗨“c”。

今年92岁了游泳再不能游3000米了。现在每次下泳池,只能游800米了,且一个星期只能去游5次。

现在就这样的在坚持。腰痛消失了,其他的病至医痛也没有发生。

我不知道是反老还童还是回光返照。2026.7.27

附图:

网友评论
艺美工作室今天 11:31绍兴

成仙了

E网网友2548741今天 11:32绍兴

这是养生有道!

1112125今天 12:21绍兴

最好的养生就是安安心心的过日子,你是很多人的榜样。经历过文哥,经历过苦难,不抱怨,不仇恨,时间给了你最好的回报。

1112125今天 12:26绍兴

回 第3楼(1112125)的帖子 1112125:最好的养生就是安安心心的过日子,你是很多人的榜样。经历过文哥,经历过苦难,不抱怨,不仇恨,时间给了你最好的回报。 (2026-07-27 12:21)

有些人说,什么年代最苦、最累的,其实老一辈吃的苦一点不少,还吃不饱饭,那几次运动,让多少正值蓬勃青春年纪的年轻人,夭折在那个年代

哇拉今天 12:31浙江

楼主小心,回光返照。我长辈有皮肤病,终生顽疾,后来,慢慢自愈,半年后人生终点。

1112125今天 12:36绍兴

回 第4楼(1112125)的帖子 1112125:有些人说,什么年代最苦、最累的,其实老一辈吃的苦一点不少,还吃不饱饭,那几次运动,让多少正值蓬勃青春年纪的年轻人,夭折在那个年代 (2026-07-27 12:26)

我的爷爷,1925年生,经历几个历史变迁,经历过各种苦难,活着的时候,总说现在日子好了,太平日子过过,饭也可以吃饱了,很感恩。我的爷爷最后活了97岁,离98岁就差一个月

千玙今天 13:14绍兴

老爷子气色蛮好,健康长寿!

会稽散人今天 13:39绍兴

身体不错,能活过百岁

豫州先生今天 14:03绍兴

练气一层。。

和平桥头今天 14:12浙江

反正超过9成人活不到92岁,已经赚了

绍兴十八哥今天 14:18绍兴

回 第5楼(哇拉)的帖子 哇拉:楼主小心,回光返照。我长辈有皮肤病,终生顽疾,后来,慢慢自愈,半年后人生终点。 (2026-07-27 12:31)

92岁了还怕个西斯,该吃吃,该喝喝、该玩玩,因为92已经超越了99%的国人
涨一湖大潮今天 14:18绍兴

身体好,思路清晰,老前辈养生有道。

卖“邮”郎今天 14:37绍兴

加油。

八卦之火燃烧吧今天 14:40绍兴

回 6楼(1112125) 的帖子 1112125:我的爷爷,1925年生,经历几个历史变迁,经历过各种苦难,活着的时候,总说现在日子好了,太平日子过过,饭也可以吃饱了,很感恩。我的爷爷最后活了97岁,离98岁就差一个月(2026-07-27 12:36)

97岁真是一道坎,我外婆、太婆都是活到了97岁去世的,而且都是那种睡着就走了,没能到98岁。

scholer今天 14:50绍兴

楼主我碰到过,在城东游泳馆,每天中午去的,现在92岁了,高寿高寿,很健康.

plu_sc今天 14:52绍兴

贺老,牛牛牛。

小怪兽吃肉今天 15:32绍兴

是返老还童了。不高强度工作了,身体就不会过度劳累,就不会伤阳气。其次生活规律,坚持好的游泳、唱歌等运动,身心健康,阳气生发,身体自然更健康,精神更足了。再是心态好,乐观积极,人自然越活越年轻,越活越健康。坚持下去,100岁只是起点。

106618今天 15:57绍兴

你的体质一定很赞,生活方式也很科学。请你多讲讲你日常的生活习惯,让大家借鉴借鉴

活灵丝偷出今天 16:19绍兴
真羡慕
绍兴zz今天 16:57绍兴

爷爷你的腰痛是游泳游好的嘛

绍兴贺继昌今天 17:06绍兴

回 第21楼(绍兴zz)的帖子 绍兴zz:爷爷你的腰痛是游泳游好的嘛 (2026-07-27 16:57)

百分之百是游泳池,游好的!

沧海一粟春今天 17:09上海

现在90岁以上的老人还是比较多的

人菜话多脾气大今天 20:18江苏

啊巴会不会翘了

13922ee今天 22:21绍兴

绍兴人的骄傲,祝贺老安康!

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