高温闷热潮湿，当心这类“梅雨病”！医生提醒

进入梅雨季

对有些人来说，最近尤其难“熬”

因为身上磨人的“小妖精”

又重出江湖啦

痒！痒！痒！

还要努力忍忍忍

不！能！乱！抓！

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对此

绍兴市人民医院皮肤科主任丁娟表示

每年六七月份是皮肤病高发季

湿疹、皮炎、脚癣、

虫咬皮炎、痱子等问题增多

如果遇到湿疹发作的情况

一定要注意

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绍兴市人民医院皮肤科主任丁娟提醒，进入梅雨季后，空气湿度大，衣物、被褥不容易干，人体出汗也多，皮肤长时间处在闷热、潮湿、摩擦的环境里，皮肤屏障容易受影响。对于本来就有湿疹、特应性皮炎、手湿疹、汗疱疹体质的人来说，这段时间更容易反复。湿疹发作后，生活中可以重点注意几个方面。

第一，尽量减少“闷、热、汗、摩擦”。衣服选择宽松、透气、柔软的棉质衣物，出汗后及时擦干，条件允许可以更换干爽衣服。鞋袜也要保持透气，尤其是脚部出汗多的人，潮湿环境容易合并真菌感染，有时脚癣和湿疹会混在一起，自己乱用药反而容易拖久。

第二，洗澡水不要太烫，也不要反复搓洗。很多人觉得皮肤痒就想用热水烫一烫，短时间好像舒服，后面往往会更干、更痒。洗澡建议用温水，时间不要太长，少用强清洁力的沐浴产品，不用搓澡巾反复摩擦。洗完后轻轻擦干，及时涂保湿乳或保湿霜。

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第三，梅雨季也要保湿。很多人觉得天气潮湿，皮肤就不需要保湿，其实湿疹患者更要维持皮肤屏障。保湿产品尽量选择成分简单、无香料、刺激性低的类型。皮肤干、痒、脱屑明显的人，可以每天多次薄涂，尤其是洗澡后、洗手后。

第四，家里要注意通风、除湿和清洁。被褥、衣物尽量保持干燥，贴身衣物要彻底晾干再穿。潮湿环境容易滋生霉菌、尘螨，也容易让皮肤处于闷湿状态。家里可以适当使用除湿机或空调除湿，湿度控制在相对舒适的范围内。

第五，不要盲目忌口，也不要乱用偏方。湿疹和饮食有时有关，但更多时候和皮肤屏障、环境刺激、出汗、感染、过敏体质等多因素有关。已经长期吃、吃了没有明显不适的食物，一般不建议随便停掉。相反，反复涂偏方、花露水、酒精、风油精，或者长期自己买含激素的复方药膏，容易把皮肤越弄越敏感。

如果只是轻度发红、瘙痒、干燥，可以先加强保湿、减少刺激、保持干爽。如果皮疹明显渗水、结痂、红肿疼痛，或者越抓越重、夜间痒得睡不好，建议及时到皮肤科就诊。特别是儿童、孕妇、老人，或者皮疹出现在面部、眼周、外阴等特殊部位，不建议自行用药。

也提醒大家，梅雨季皮肤病增多，并不代表所有瘙痒、脱皮都是湿疹。脚趾缝脱皮、浸渍、瘙痒，要考虑脚癣；身上一块块环形扩大、边界清楚的红斑，要排查真菌感染；被虫咬后出现丘疹、水疱，也可能是虫咬皮炎。治疗方向不同，用药也不同，反复不好时最好请皮肤科医生判断一下。

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