进入冬季，各类皮肤疾病日益凸显，绍兴各大医院皮肤科接诊量也显著上升，尤其是因皮肤干痒引发干性湿疹的患者增多。绍兴市中心医院皮肤科主任医师堵建岗说，干性湿疹作为湿疹的一种特殊类型，发病原因与季节变化及不当洗护习惯密切相关。
近期，30岁的陈小姐就因皮肤问题备受困扰，于是来到绍兴市中心医院皮肤科就诊。她告诉医生，自己每天洗澡，并习惯用沐浴露彻底清洁，每次洗澡时间要持续半小时，但最近洗完澡后却发现小腿总是干痒难忍，抓挠后还会发红起皮。“我以为没洗干净，甚至用了磨砂膏，刚洗完似乎好点，但几小时后痒得更厉害。”陈小姐无奈地说，这种反复症状让她不得不就医。
类似的情况在老年人身上更为多见。“痒得睡不着，一抓就破皮，真是受罪。”前来就诊的72岁陈奶奶因小腿皮肤干燥脱屑、还伴有剧烈瘙痒症状，于是也前来绍兴市中心医院就诊。她自述在夜间抓挠导致出血结痂，小腿前侧与大腿内侧还出现了小红疹。
“随着气温下降，‘干性湿疹’患者明显增多，在门诊中占比高达30%，且患者年龄跨度较大，均表现为不同程度的皮肤瘙痒、干燥起皮。”绍兴市中心医院皮肤科主任医师陆琪说，人的皮肤表面有一层皮脂膜，是保护皮肤的天然屏障，一旦屏障受损便会出现各类皮肤问题，干性湿疹便是其中表现之一。
堵建岗补充说，冬季皮肤问题高发与多重因素密切相关：年轻人主要是洗护习惯不当，如长期使用高温水（40℃以上）、频繁使用碱性肥皂或沐浴露、单次洗浴时间过长等，这些行为会加速皮脂流失；老年群体则因为年龄增长导致皮脂分泌减少，皮肤屏障功能下降，使得冬季更容易出现皮肤干痒问题。
那么，如何有效预防和缓解冬季皮肤干痒？堵建岗建议，首先，要调整洗浴习惯，将水温控制在40℃以下，洗澡时间不宜过长，尽量少用肥皂或沐浴露，优先选择温和产品，甚至用清水冲洗即可。其次，洗浴后应及时涂抹保湿润肤露，且最好选用浓度高、质地厚的霜类产品，以锁住水分。且重点涂抹小腿前侧、腰部、上肢前臂等易摩擦部位，每日至少涂抹一次，有条件者可增加至2-3次，让皮肤形成一层有效的锁水屏障。
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湿疹嘛，达克宁或其他对症药膏涂涂能治疗，但不一定会断根
蚂蚁阿福拍个照，直接就有答案了
冬季可以几天洗一次
的确有这种情况，干性皮肤特别会痒。
冬天一周洗三次最多了
冬天不用每天洗啊
洗澡不要太勤
我也天天洗
学到了
太干了
天天洗澡不好
"且重点涂抹小腿前侧、腰部、上肢前臂等易摩擦部位，…"
这位医生医术很高，心也很细，很专业
回 第1楼(天缘缘)的帖子 天缘缘:湿疹嘛，达克宁或其他对症药膏涂涂能治疗，但不一定会断根 (2026-01-17 15:08)
其实就是破坏了保护层，
以停止破坏，养护保养为主，先不必用药
我每天都洗的
冬天不洗澡，到春天才洗
冬季洗澡不要太勤快
知道了
一个星期洗个两次不够吗
外用药涂涂，坚持半个月
回 第14楼(孤独星球)的帖子 孤独星球:其实就是破坏了保护层，
以停止破坏，养护保养为主，先不必用药 (2026-01-18 01:19)
理论上是这样，但已经发生了还是需要先治疗，再预防。
还是懒惰一点好
一星期洗二次
冬季要少洗
现代人太喜欢干净了，少用沐浴露多用清水
太勤快也不好
回 第21楼(天缘缘)的帖子 天缘缘:理论上是这样，但已经发生了还是需要先治疗，再预防。 (2026-01-18 06:40)
如果出现皮疹、溃疡、过敏，奇痒，
那的确是须用药的
我有时候也是这种感受，痒的难受
洗这么长时间
关键是做不到睡觉前不洗澡，抹润肤乳会好点。
时间 水温 体质都有关系
冬天一星期洗一次差不多，洗太勤反而不好
是这样的
已阅
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冬天皮肤干燥
冬天不用天天洗澡，根据自已皮肤状况做好护肤。
冬季洗澡频率和水温不宜过高，时间不宜洗的太长，正常的皮肤保护层被洗掉了就麻烦了
特别是上了年纪的，冬天需减少洗澡
干性皮肤的也应减少洗澡次数
冬天洗澡不宜太频繁。
我也天天洗的呢。皮肤也痒得
抹点凡士林就好了
容易干燥
洗澡水不能太烫
洗的那么干净，老泥是保护皮肤的最好护肤品。
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