天气大转折！绍兴这次能成功入冬吗？

周末第一天，气温仍在2字头，但大家洗晒、出游要抓紧了，因为天气“大转折”即将来临。

冷空气今夜抵达绍兴

降温、降雨、大风都要来

绍兴气象发布最新冷空气消息：预计冷空气主体今天夜里开始影响绍兴，有一次较明显的降温、弱降水和风力增大过程，日平均气温过程降温幅度可达7～9℃，并伴有5～7级偏北阵风，冷空气影响后，22日早晨最低气温平原地区3～4℃，有霜或暗霜，山区0～2℃，有霜冻。

绍兴是否会就此入冬，让我们静候官宣。

据柯桥区气象台工作人员介绍，往年最晚入冬时间是12月14日，今年破纪录是板上钉钉了，不管怎样，冬天或许会迟到，但不会缺席。

本周日将迎来冬至节气

冬至，是二十四节气中的第22个节气。冬至这天阳光直射南回归线，太阳光对北半球最为倾斜，太阳高度角最小，是北半球各地白昼最短、黑夜最长的一天。此后，太阳直射点开始北返，我国所在的北半球白昼也将逐日增长。

冬至是一个吉日，兼具自然与人文两大内涵，既是二十四节气中一个重要的节气，也是中国民间的传统节日，在古代民间有“冬至大如年”的讲法。冬至习俗因南北地域不同而又存在着习俗内容或细节上的差异。在中国北方地区，每年冬至日习惯吃饺子；在中国南方地区，则有冬至祭祖、宴饮的习俗。

冬至过后，中国各地气候都将进入一个最寒冷的阶段，也就是人们常说的“进九”和“数九寒天”了。所谓“数九”，即是从冬至算起，每九天算一“九”，依次类推。数九一直数到“九九”八十一天，“九尽桃花开”，此时寒气已尽，即为“出九”或“完九”，冬寒就变成春暖了。特别要注意的是，冬至后的“三九天”，天气寒冷，体内阳气刚刚生发，比较弱小，养生要调节体内平衡、顺应自然。因此要注意躲避寒冷、适当运动、多多休息、心情平稳，养护自身内刚刚生发的弱小阳气，使其利于以后的生长繁盛。可以多吃些补益身体的食物，如莲子、芡实、薏仁、赤豆、大枣、银耳等。

另外，冬至前后还是兴修水利、大搞农田基本建设、积肥造肥的大好时机，同时要做好防冻工作。我们江南地区应加强冬作物的管理，清沟排水，培土壅根，对尚未犁翻的冬壤板结要抓紧耕翻，以疏松土壤、增强蓄水保水能力，并消灭越冬害虫。

冬季穿衣如何科学保暖

气温是真的要降了，不同于近期昼暖夜寒的天气，可以用“洋葱穿衣法”方便应对温差变化。白天10℃左右的最高气温，人们会不自觉地将衣物穿得过多过紧以寻求更多的保暖效果。然而，试图通过这种方式来抵御寒冷可能适得其反，反而会成为健康的隐形杀手。

我们需明白，保暖并非简单地增加衣物的数量或厚度就能实现。实际上，衣物之间形成的空气层才是关键。这些空气层能够有效地隔绝外界冷空气，同时锁住人体散发的热量，从而达到保暖的效果。而如果衣物过紧，就会破坏这种空气层，使得保暖效果大打折扣。

那如何科学穿衣以确保保暖效果呢？首先，我们要选择合身的衣物。过紧或过松的衣物都不利于形成有效的空气层。其次，我们可以采用分层穿衣法。通过内层、中层和外层的组合，不仅能够更好地调节体温，还能确保每一层衣物之间都能形成良好的空气层。例如，内层可选柔软贴身的保暖内衣，中层选用吸湿性强，不过紧的毛衣或卫衣，外层则搭配一件防风防水的外套。这样的组合既能保证保暖效果，又能让穿着者感到舒适自在。

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