低糖月饼来了，满足你的“既要 又要 还要”！

从一口饱含思念的月饼开始，将积攒一年的浓情厚意娓娓道来，在皎洁的月光下，与家人赏月吃饼是一种无法抗拒的温馨诱惑。但有时候，高糖高油的月饼也让不少人望而却步，过去月饼被视为中秋节的标配，但如今，它们却面临着成为“热量炸弹”的尴尬境地。眼下，越城各大商超内，一场关于月饼的“健康革命”正悄然发生，低糖、无蔗糖月饼成为市场新宠，不仅保留了中秋的温情与传统，更添一抹健康关怀。

在琳琅满目的月饼展示区，低糖月饼以其独特的标签——“少糖”、“低糖”、“糖醇”等，吸引着消费者的目光。这些月饼不仅在糖分上做了大幅减少，还采用了如木糖醇等天然代糖，既满足了味蕾的享受，又兼顾了健康的需求，成为了许多家庭的首选

市民赵女士在选购月饼时表示，“家里的父母患有高血糖，需要严格控制糖分的摄入。但中秋吃月饼又是老一辈的传统习惯，每年这个时候，他们都会特别期待。现在好了，有了低糖月饼这个选项，既能满足他们的习惯，又能照顾到健康，真是一举两得。”

赵女士的选购经历，正是低糖月饼市场日益壮大的一个缩影。随着生活水平的提高和健康知识的普及，人们对食品的要求已经不再仅仅局限于美味，而是更加注重其健康价值。低糖月饼的出现，正好契合了这一市场需求，为那些需要控制糖分摄入的人群提供了更多的选择。

“今年我们除了传统的广式蛋黄、五仁、豆沙等口味外，还特别推出了多款低糖月饼，受到了市民的热烈欢迎。”永辉超市的一名工作人员介绍道：“像这一款钱塘雅乐的月饼礼盒，就属于低糖月饼，里面用木糖醇作为甜味添加剂，大大降低了传统月饼中的糖分含量，比较适合有控糖需要的人群

随着健康饮食观念的深入人心，低糖月饼市场正呈现出蓬勃发展的态势，不仅线下商超积极布局，线上电商平台也涌现出众多创新产品。如山姆超市推出的低糖杂粮月饼；零定律旗舰店推出“轻养系列”的粗粮月饼礼盒，拒绝传统高糖高油；苏州稻香村全新上市4款“低糖荞麦苏式月饼”礼盒，均选用荞麦粉制作饼皮，降低糖分的同时还增加了营养价值；仟吉推出减法减糖月饼，用海藻糖代替传统的白砂糖。

一位徐女士分享了山姆低糖月饼的体验：“月饼的个头虽然不大，但能感受到杂粮的醇厚与细腻。尽管它主打低糖，但对于像我这样的甜食爱好者来说，可能还是会稍感偏甜。”

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无糖月饼是不是就没有负担、可以多吃几个？相关专家表示，无糖月饼在制作过程中，虽然减少了传统月饼中的蔗糖等糖分添加，通过食材的升级来减糖减脂，但其所含的淀粉和其他碳水化合物在人体内仍会转化为葡萄糖，进而引起血糖的波动。因此，对于糖尿病患者或需要控制血糖的人群来说，无糖月饼也并非完全“无忧”的选择。

无糖月饼是一种相对健康的选择，但也需要适量食用和科学选购。在享受美味的同时，我们更要关注自己的身体健康和营养需求，做到科学饮食、合理搭配。只有这样，才能真正让无糖月饼成为我们健康生活的助力而不是负担。

编辑：刘颖

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