80后有多少在健身
上班都累死还健身不要命了
我一直觉得做家务，帮父母干活，带孩子出去玩也算健身，所以基本不做其他健身
每天5点半准时起床跳操或跳绳，结束洗澡准备早餐，一天都很精神
每天一个半小时力量训练
回 第4楼(telj23931)的帖子 telj23931:每天一个半小时力量训练 (2024-05-13 20:00)
不会累死
回 第4楼(telj23931)的帖子 telj23931:每天一个半小时力量训练 (2024-05-13 20:00)
我们差
每周都有适当健身
回 第2楼(tl14563)的帖子 tl14563:我一直觉得做家务，帮父母干活，带孩子出去玩也算健身，所以基本不做其他健身 (2024-05-07 14:14)
我觉得你说的有道理
回 第3楼(沅儿samyu)的帖子 沅儿samyu:每天5点半准时起床跳操或跳绳，结束洗澡准备早餐，一天都很精神 (2024-05-09 12:44)
难道你一天洗两次澡
每天就做些俯卧撑，散步，其他干不动了
回 第9楼(可望不可即)的帖子 可望不可即:难道你一天洗两次澡 (2024-05-25 10:12)
对啊
回 第11楼(沅儿samyu)的帖子 沅儿samyu:对啊 (2024-05-25 13:15)
太干净了
来跑步
回 第12楼(可望不可即)的帖子 可望不可即:太干净了 (2024-05-25 15:51)
出汗不洗太难受了
回 第3楼(沅儿samyu)的帖子 沅儿samyu:每天5点半准时起床跳操或跳绳，结束洗澡准备早餐，一天都很精神 (2024-05-09 12:44)
关键是晚上几点睡，早睡早起是挺好的
没刻意健身，但保持自律
必须要健身，要不然毛病多。
每天都有适当锻炼
2年没运动·胖了20斤。
明年开始运动，今年先胖着
坚持不了啊
健身跑步穿插 习惯了
我每天晚上跑1公里慢跑，拉拉自己的心率
瑜伽 加有氧
回 第24楼(果果雨)的帖子 果果雨:70后，撸铁[图片] (2025-02-13 12:31)
练的好
回 第12楼(可望不可即)的帖子 可望不可即:太干净了 (2024-05-25 15:51)
看做什么工作了，每天做办公室当然需要健身。天天工地或滴滴，外卖的，回家那有力气健身！
干家务算锻炼不
我也懒得动
回 16楼(上车焊铁门) 的帖子 上车焊铁门:关键是晚上几点睡，早睡早起是挺好的(2024-06-05 09:56)
深蹲50+俯卧撑50，不是每天，一周3-4次
健身不仅仅是健身吧？更多的是身心的放松吧
上班，做家务，带娃
轮番倒腾，运动时间 早上6点之前，或者晚上11点以后，想想还是算了吧，实在是睡不够，还想多活两年
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