新的一年，新的开始，2024开贴。
2024年1月共计1日（出勤1日），其中2024坂湖心18公里1次
健康自律
佩服
回 1楼(压寨夫人) 的帖子 压寨夫人:健康自律
佩服(2024-01-03 08:49)
楼主你人瘦不瘦？
若瘦的话可能过渡了
还有颜面的自然滋润光泽度，有没有褶皱？
回 3楼(幸福芳菲) 的帖子 幸福芳菲:楼主你人瘦不瘦？
若瘦的话可能过渡了
还有颜面的自然滋润光泽度，有没有褶皱？(2024-01-03 15:10)
新的一年，新的开始，2024开贴。
2024年1月共计4日（出勤2日），其中环跑瓜湖1次，2024坂湖心18公里1次
新的一年，新的开始，2024开贴。
2024年1月共计7日（出勤4日），其中环跑瓜湖2次，跑步机10公里1次，2024坂湖心18公里1次。
新的一年，新的开始，2024开贴。
2024年1月共计12日（出勤6日），其中环跑瓜湖4次，跑步机10公里1次，2024坂湖心18公里1次。
你跑一次我跑三四次
自家小区楼下天蒙蒙亮隔天跑一次3公里4公里或5公里。跑完烧早餐吃早餐洗洗上班。
坚持ing
回 8楼(zzz女人) 的帖子 zzz女人:你跑一次我跑三四次
自家小区楼下天蒙蒙亮隔天跑一次3公里4公里或5公里。跑完烧早餐吃早餐洗洗上班。
坚持ing (2024-01-13 13:48)
新的一年，新的开始，2024开贴。
2024年1月共计14日（出勤7日），其中环跑瓜湖5次，跑步机10公里1次，2024坂湖心18公里1次。
跑步对身体到底是好还是不好
回 11楼(jjymcy) 的帖子 jjymcy:跑步对身体到底是好还是不好(2024-01-17 09:19)
新的一年，新的开始，2024开贴。
2024年1月共计21日（出勤10日），其中环跑瓜湖6次，跑步机10公里3次，2024坂湖心18公里1次。
新的一年，新的开始，2024开贴。
2024年1月共计28日（出勤14日），其中环跑瓜湖7次，跑步机10公里5次，龙字跑1次，2024坂湖心18公里1次。
佩服
回 15楼(别问我是谁) 的帖子 别问我是谁:佩服(2024-01-29 20:32)
新的一年，新的开始，2024开贴。
2024年1月共计30日（出勤15日），其中环跑瓜湖8次，跑步机10公里5次，龙字跑1次，2024坂湖心18公里1次。
回 16楼(farenjia) 的帖子 farenjia:感谢鼓励，一起加油(2024-01-31 08:37)
我要跑的话估计只能买个跑步机在家里锻炼一下
新的一年，新的开始，2024开贴。
2024年1月共计31日（出勤15日），其中环跑瓜湖8次，跑步机10公里5次，龙字跑1次，2024坂湖心18公里1次。
2024年2月共计4日（出勤2日），其中跑步机10公里2次
新的一年，新的开始，2024开贴。
2024年1月共计31日（出勤15日），其中环跑瓜湖8次，跑步机10公里5次，龙字跑1次，2024坂湖心18公里1次。
2024年2月共计10日（出勤6日），其中环跑瓜湖1次，跑步机10公里4次，龙字跑1次
2024年1月共计31日（出勤15日），其中环跑瓜湖8次，跑步机10公里5次，龙字跑1次，2024坂湖心18公里1次。
2024年2月共计17日（出勤9日），其中环跑瓜湖4次，跑步机10公里4次，龙字跑1次
2024年1月共计31日（出勤15日），其中环跑瓜湖8次，跑步机10公里5次，龙字跑1次，2024坂湖心18公里1次。
2024年2月共计18日（出勤10日），其中环跑瓜湖5次，跑步机10公里4次，龙字跑1次
2024年1月共计31日（出勤15日），其中环跑瓜湖8次，跑步机10公里5次，龙字跑1次，2024坂湖心18公里1次。
2024年2月共计20日（出勤11日），其中环跑瓜湖5次，跑步机10公里5次，龙字跑1次
2024年1月共计31日（出勤15日），其中环跑瓜湖8次，跑步机10公里5次，龙字跑1次，2024坂湖心18公里1次。
2024年2月共计29日（出勤15日），其中环跑瓜湖6次，跑步机10公里7次，跑步机半马1次，龙字跑1次
2024年1-2月共计60日（出勤30日），其中环跑瓜湖14次，跑步机10公里12次，龙字跑2次，2024坂湖心18公里1次，跑步机半马1次。
2024年3月共计7日（出勤4日），其中环跑瓜湖2次，跑步机10公里1次，西湖跑10公里1次。
2024年1-2月共计60日（出勤30日），其中环跑瓜湖14次，跑步机10公里12次，龙字跑2次，2024坂湖心18公里1次，跑步机半马1次。
2024年3月共计11日（出勤6日），其中环跑瓜湖3次，坂湖10公里1次，跑步机10公里1次，西湖跑10公里1次。
2024年1-2月共计60日（出勤30日），其中环跑瓜湖14次，跑步机10公里12次，龙字跑2次，2024坂湖心18公里1次，跑步机半马1次。
2024年3月共计19日（出勤8日），其中环跑瓜湖5次，坂湖10公里1次，跑步机10公里1次，西湖跑10公里1次，宁波宁海马拉松1次
2024年1-2月共计60日（出勤30日），其中环跑瓜湖14次，跑步机10公里12次，龙字跑2次，2024坂湖心18公里1次，跑步机半马1次。
2024年3月共计24日（出勤10日），其中环跑瓜湖6次，坂湖10公里1次，跑步机10公里1次，西湖跑10公里1次，宁波宁海马拉松1次，无锡马拉松1次
2024年1-2月共计60日（出勤30日），其中环跑瓜湖14次，跑步机10公里12次，龙字跑2次，2024坂湖心18公里1次，跑步机半马1次。
2024年3月共计31日（出勤11日），其中环跑瓜湖6次，坂湖10公里1次，跑步机10公里1次，西湖跑10公里1次，宁波宁海马拉松1次，无锡马拉松1次，安徽凤台半马1次
2024年1-3月共计91日（出勤40日），其中环跑瓜湖20次，跑步机10公里13次，龙字跑2次，2024坂湖心18公里1次，跑步机半马1次，坂湖10公里1次，跑步机10公里1次，西湖跑10公里1次，宁波宁海马拉松1次，无锡马拉松1次，安徽凤台半马1次
2024年4月共计3日（出勤1日），其中跑步机10公里1次
明天叫我跑步跑瓜湖
回 31楼(水兵草猛2007) 的帖子 水兵草猛2007:明天叫我跑步跑瓜湖(2024-04-03 15:19)
明天不下雨么？不下雨就去跑
2024年1-3月共计91日（出勤40日），其中环跑瓜湖20次，跑步机10公里13次，龙字跑2次，2024坂湖心18公里1次，跑步机半马1次，坂湖10公里1次，跑步机10公里1次，西湖跑10公里1次，宁波宁海马拉松1次，无锡马拉松1次，安徽凤台半马1次
2024年4月共计8日（出勤3日），其中环跑瓜湖2次，跑步机10公里1次
不能只跑步啊。偶匀爬山。撸铁
回 34楼(zzz女人) 的帖子 zzz女人:不能只跑步啊。偶匀爬山。撸铁(2024-04-08 13:52)
嗯嗯，也有自重训练。。。
上于马拉松跑吗？
回 36楼(水兵草猛2007) 的帖子 水兵草猛2007:上于马拉松跑吗？(2024-04-10 10:27)
2024年1-3月共计91日（出勤40日），其中环跑瓜湖20次，跑步机10公里13次，龙字跑2次，2024坂湖心18公里1次，跑步机半马1次，坂湖10公里1次，跑步机10公里1次，西湖跑10公里1次，宁波宁海马拉松1次，无锡马拉松1次，安徽凤台半马1次
2024年4月共计12日（出勤4日），其中环跑瓜湖3次，跑步机10公里1次
2024年1-3月共计91日（出勤40日），其中环跑瓜湖20次，跑步机10公里13次，龙字跑2次，2024坂湖心18公里1次，跑步机半马1次，坂湖10公里1次，跑步机10公里1次，西湖跑10公里1次，宁波宁海马拉松1次，无锡马拉松1次，安徽凤台半马1次
2024年4月共计18日（出勤7日），其中环跑瓜湖5次，跑步机10公里1次，杭州下沙李宁线下活动12公里1次。
2024年1-3月共计91日（出勤40日），其中环跑瓜湖20次，跑步机10公里13次，龙字跑2次，2024坂湖心18公里1次，跑步机半马1次，坂湖10公里1次，跑步机10公里1次，西湖跑10公里1次，宁波宁海马拉松1次，无锡马拉松1次，安徽凤台半马1次
2024年4月共计22日（出勤8日），其中环跑瓜湖5次，跑步机10公里1次，杭州下沙李宁线下活动12公里1次，上虞曹娥江半马1次。
2024年1-3月共计91日（出勤40日），其中环跑瓜湖20次，跑步机10公里13次，龙字跑2次，2024坂湖心18公里1次，跑步机半马1次，坂湖10公里1次，跑步机10公里1次，西湖跑10公里1次，宁波宁海马拉松1次，无锡马拉松1次，安徽凤台半马1次
2024年4月共计24日（出勤9日），其中环跑瓜湖6次，跑步机10公里1次，杭州下沙李宁线下活动12公里1次，上虞曹娥江半马1次。
2024年1-3月共计91日（出勤40日），其中环跑瓜湖20次，跑步机10公里13次，龙字跑2次，2024坂湖心18公里1次，跑步机半马1次，坂湖10公里1次，跑步机10公里1次，西湖跑10公里1次，宁波宁海马拉松1次，无锡马拉松1次，安徽凤台半马1次
2024年4月共计27日（出勤11日），其中环跑瓜湖8次，跑步机10公里1次，杭州下沙李宁线下活动12公里1次，上虞曹娥江半马1次。
2024年1-3月共计91日（出勤40日），其中环跑瓜湖20次，跑步机10公里13次，龙字跑2次，2024坂湖心18公里1次，跑步机半马1次，坂湖10公里1次，跑步机10公里1次，西湖跑10公里1次，宁波宁海马拉松1次，无锡马拉松1次，安徽凤台半马1次
2024年4月共计30日（出勤12日），其中环跑瓜湖9次，跑步机10公里1次，杭州下沙李宁线下活动12公里1次，上虞曹娥江半马1次。
2024年1-4月共计121日（出勤52日），其中环跑瓜湖29次，跑步机10公里14次，龙字跑2次，2024坂湖心18公里1次，跑步机半马1次，坂湖10公里1次，跑步机10公里1次，西湖跑10公里1次，杭州下沙李宁线下活动12公里1次，上虞曹娥江半马1次，宁波宁海马拉松1次，无锡马拉松1次，安徽凤台半马1次。
2024年5月共计5日（出勤3日），其中环跑瓜湖1次，坂湖10公里1次，昂桑湖10公里1次。
2024年1-4月共计121日（出勤52日），其中环跑瓜湖29次，跑步机10公里14次，龙字跑2次，2024坂湖心18公里1次，跑步机半马1次，坂湖10公里1次，跑步机10公里1次，西湖跑10公里1次，杭州下沙李宁线下活动12公里1次，上虞曹娥江半马1次，宁波宁海马拉松1次，无锡马拉松1次，安徽凤台半马1次。
2024年5月共计7日（出勤4日），其中环跑瓜湖2次，坂湖10公里1次，昂桑湖10公里1次。
2024年1-4月共计121日（出勤52日），其中环跑瓜湖29次，跑步机10公里14次，龙字跑2次，2024坂湖心18公里1次，跑步机半马1次，坂湖10公里1次，跑步机10公里1次，西湖跑10公里1次，杭州下沙李宁线下活动12公里1次，上虞曹娥江半马1次，宁波宁海马拉松1次，无锡马拉松1次，安徽凤台半马1次。
2024年5月共计9日（出勤5日），其中环跑瓜湖3次，坂湖10公里1次，昂桑湖10公里1次。
2024年1-4月共计121日（出勤52日），其中环跑瓜湖29次，跑步机10公里14次，龙字跑2次，2024坂湖心18公里1次，跑步机半马1次，坂湖10公里1次，跑步机10公里1次，西湖跑10公里1次，杭州下沙李宁线下活动12公里1次，上虞曹娥江半马1次，宁波宁海马拉松1次，无锡马拉松1次，安徽凤台半马1次。
2024年5月共计16日（出勤9日），其中环跑瓜湖6次，跑步机10公里1次，坂湖10公里1次，昂桑湖10公里1次。
厉害厉害。
2024年1-4月共计121日（出勤52日），其中环跑瓜湖29次，跑步机10公里14次，龙字跑2次，2024坂湖心18公里1次，跑步机半马1次，坂湖10公里1次，跑步机10公里1次，西湖跑10公里1次，杭州下沙李宁线下活动12公里1次，上虞曹娥江半马1次，宁波宁海马拉松1次，无锡马拉松1次，安徽凤台半马1次。
2024年5月共计19日（出勤11日），其中环跑瓜湖8次，跑步机10公里1次，坂湖10公里1次，昂桑湖10公里1次。
2024年1-4月共计121日（出勤52日），其中环跑瓜湖29次，跑步机10公里14次，龙字跑2次，2024坂湖心18公里1次，跑步机半马1次，坂湖10公里1次，跑步机10公里1次，西湖跑10公里1次，杭州下沙李宁线下活动12公里1次，上虞曹娥江半马1次，宁波宁海马拉松1次，无锡马拉松1次，安徽凤台半马1次。
2024年5月共计21日（出勤12日），其中环跑瓜湖9次，跑步机10公里1次，坂湖10公里1次，昂桑湖10公里1次。
2024年1-4月共计121日（出勤52日），其中环跑瓜湖29次，跑步机10公里14次，龙字跑2次，2024坂湖心18公里1次，跑步机半马1次，坂湖10公里1次，跑步机10公里1次，西湖跑10公里1次，杭州下沙李宁线下活动12公里1次，上虞曹娥江半马1次，宁波宁海马拉松1次，无锡马拉松1次，安徽凤台半马1次。
2024年5月共计23日（出勤13日），其中环跑瓜湖10次，跑步机10公里1次，坂湖10公里1次，昂桑湖10公里1次。
2024年1-4月共计121日（出勤52日），其中环跑瓜湖29次，跑步机10公里14次，龙字跑2次，2024坂湖心18公里1次，跑步机半马1次，坂湖10公里1次，跑步机10公里1次，西湖跑10公里1次，杭州下沙李宁线下活动12公里1次，上虞曹娥江半马1次，宁波宁海马拉松1次，无锡马拉松1次，安徽凤台半马1次。
2024年5月共计27日（出勤14日），其中环跑瓜湖11次，跑步机10公里1次，坂湖10公里1次，昂桑湖10公里1次。
2024年1-4月共计121日（出勤52日），其中环跑瓜湖29次，跑步机10公里14次，龙字跑2次，2024坂湖心18公里1次，跑步机半马1次，坂湖10公里1次，跑步机10公里1次，西湖跑10公里1次，杭州下沙李宁线下活动12公里1次，上虞曹娥江半马1次，宁波宁海马拉松1次，无锡马拉松1次，安徽凤台半马1次。
2024年5月共计30日（出勤16日），其中环跑瓜湖13次，跑步机10公里1次，坂湖10公里1次，昂桑湖10公里1次。
2024年1-5月共计152日（出勤68日），其中环跑瓜湖42次，跑步机10公里16次，龙字跑2次，2024坂湖心18公里1次，跑步机半马1次，坂湖10公里2次，昂桑湖10公里1次。西湖跑10公里1次，杭州下沙李宁线下活动12公里1次，上虞曹娥江半马1次，宁波宁海马拉松1次，无锡马拉松1次，安徽凤台半马1次。
2024年6月共计3日（出勤1日），其中环跑瓜湖1次。
2024年1-5月共计152日（出勤68日），其中环跑瓜湖42次，跑步机10公里16次，龙字跑2次，2024坂湖心18公里1次，跑步机半马1次，坂湖10公里2次，昂桑湖10公里1次。西湖跑10公里1次，杭州下沙李宁线下活动12公里1次，上虞曹娥江半马1次，宁波宁海马拉松1次，无锡马拉松1次，安徽凤台半马1次。
2024年6月共计4日（出勤2日），其中环跑瓜湖2次。
2024年1-5月共计152日（出勤68日），其中环跑瓜湖42次，跑步机10公里16次，龙字跑2次，2024坂湖心18公里1次，跑步机半马1次，坂湖10公里2次，昂桑湖10公里1次。西湖跑10公里1次，杭州下沙李宁线下活动12公里1次，上虞曹娥江半马1次，宁波宁海马拉松1次，无锡马拉松1次，安徽凤台半马1次。
2024年6月共计12日（出勤6日），其中环跑瓜湖4次，坂湖10公里1次，CBD10公里1次。
2024年1-5月共计152日（出勤68日），其中环跑瓜湖42次，跑步机10公里16次，龙字跑2次，2024坂湖心18公里1次，跑步机半马1次，坂湖10公里2次，昂桑湖10公里1次。西湖跑10公里1次，杭州下沙李宁线下活动12公里1次，上虞曹娥江半马1次，宁波宁海马拉松1次，无锡马拉松1次，安徽凤台半马1次。
2024年6月共计13日（出勤7日），其中环跑瓜湖5次，坂湖10公里1次，CBD10公里1次。
2024年1-5月共计152日（出勤68日），其中环跑瓜湖42次，跑步机10公里16次，龙字跑2次，2024坂湖心18公里1次，跑步机半马1次，坂湖10公里2次，昂桑湖10公里1次。西湖跑10公里1次，杭州下沙李宁线下活动12公里1次，上虞曹娥江半马1次，宁波宁海马拉松1次，无锡马拉松1次，安徽凤台半马1次。
2024年6月共计18日（出勤9日），其中环跑瓜湖7次，坂湖10公里1次，CBD10公里1次。
2024年1-5月共计152日（出勤68日），其中环跑瓜湖42次，跑步机10公里16次，龙字跑2次，2024坂湖心18公里1次，跑步机半马1次，坂湖10公里2次，昂桑湖10公里1次。西湖跑10公里1次，杭州下沙李宁线下活动12公里1次，上虞曹娥江半马1次，宁波宁海马拉松1次，无锡马拉松1次，安徽凤台半马1次。
2024年6月共计30日（出勤14日），其中环跑瓜湖9次，跑步机10公里2次，坂湖10公里1次，CBD10公里1次，十里荷塘13公里1次。
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仅仅1小时，熟食被抢空！ 外摆经济激活城市"烟火气"
县级城建 天花板
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绍兴银泰也要开盒马超市了！位置就在这里……太期待了！恭喜家住附近的
绍兴麦德龙销售陈年酒！
绍兴这幢知名大楼，将被拍卖！
丈夫工资不高是不是离婚的理由？
